为什么血压居高不下？可能是你做错了这7个方面！

 

 

日常生活中，说到高血压，想必大家对它并不陌生，它是我们生活中常见的疾病之一，主要出现在中老年人身上。对于高血压，相信很多患者都在寻找各种各样的降压方法，但是到最后血压却没有达到自己的预期。为什么血压居高不下？可能是你做错了下面这7个方面！

■为什么血压居高不下？可能跟这7个误区有关，别忽视！

●降血压的误区一：降压药有副作用。

生活中，我们经常会说“是药三分毒”；但是多数的药物并不会出现明显的副作用，哪怕是出现了副作用，通常都是一些较为轻微的症状，只会存在较短的时间；况且我们身体本身就具有一定的耐受性，对于患有高血压的朋友来说，如果情况较为严重，还是需要通过药物来帮助控制体内较高的血压水平。

●降血压的误区二：身体没有不适就不服药。

日常生活中，当体内的血压水平升高之后，就很容易导致头晕头痛、耳鸣失眠等问题出现；然而还有一些患者并不会出现较为明显的症状。这也就导致一些高血压患者认为，通常这种不是很明显的症状对身体健康没有太大的影响，通常就私自断掉药物的服用，然而你可能不知道的是，这才是对稳定血压最大的影响。

●降血压的误区三：血压恢复正常就停药。

●降血压的误区四：服药时间没有固定性。

日常生活中，对于刚刚处于高血压初期的朋友来说，血压通常的波动走势都会跟随着正常的波动进行，不过就是高峰数值要比正常数值较高。所以我们在服用降压药时，最好按照我们体内血压的波动高峰期服用。对于年轻的高血压朋友来说，通常体内的血压是很容易会跟随身体外部的环境变化而发生变化，所以我们日常生活中，在服用降压药时，一定要讲究规律，如果遇到一些特殊的情况还需要根据实际的情况服用相关药物来缓解和改善。

●降血压的误区五：降压药有依赖性。

日常生活中，不少人都认为服用降压药会产生一定的依赖性，如果一旦开始服用它们，后续就无法停止下来。然而降压药并非是成瘾性药物，所以并不存在有依赖性这种说法，主要是跟你的病情而定。

●降血压的误区六：过度信赖保健品。

日常生活中，保健品也是十分常见的，所谓是药三分毒，我们在服用相关药物时也是需要谨慎对待的。现在市场上，有不少的保健品总是会打着降血压的旗号，受到不少高血压患者的青睐和喜爱。其实这些所谓的保健品并没有十分明确的降压作用，很多时候，它们的存在反而是在耽误我们的病情治疗。

●降血压的误区七：血压降得越快越好。

生活中，一些高血压患者认为血压降得越快越好；然而事实却不是如此，我们进行降血压时，还是应该讲究循循渐进的，我们需要按照正确的方式一步一步的来。倘若你体内的血压水平下降的速度过快，那么就很容易导致身体出现缺血性的问题，情况严重的还可能会导致脑梗死的问题出现。所以我们在日常进行降压时，不可操之过急，需要一步一步来降低体内的血压。通常来说，体内的血压如果想要恢复到正常的水平，大约需要4个星期或者是12个星期左右。