睡前把橘子皮贴肚脐上，这些“妙事”或许会不请自来！

 

 

平时生活中很多人都特别青睐于橘子，橘子是那种价格都能接受，并且味道吃起来酸酸甜甜里面也含有一定的营养成分。

但是大家在吃橘子的时候都会习惯性把橘子皮扔了，其实大家有可能不知道桔子皮和果肉都一样拥有很高的营养价值。

并且从中医的角度来考虑称之为陈皮，睡前如果能够把橘子皮贴在肚脐上，不出七天三件好事可能不请自来，今天就一起来了解一下吧。

了解肚脐隐藏的“小秘密”

肚脐是我们人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，因而历来被医家视为治病要穴。我们可以发现，肚脐是人体柔弱的部分。你可知道每个人肚脐有不同的形状，而且颜色也各不相同。

其实这是肚脐发布给我们的一个健康信号，从肚脐中可以看出我们身体上的存在的小毛病。因此，我们应该多正视肚脐，在日常生活中多注重保养。

人的许多病症都反映在肚脐上，可以说，肚脐是人体第二张嘴。所以，它的语言，你一定要仔细聆听。肚脐也会亮起红黄绿灯，它的改变，提示着内脏寒热的变化。

橘子皮具有什么营养价值？

丰富的维生素C：橘子皮中的维生素C含量比果肉更高。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤，并促进健康的免疫功能。

纤维素：橘子皮是一种良好的膳食纤维来源。纤维素有助于促进肠道健康，减少便秘和其他消化问题的发生。

抗氧化物质：橘子皮富含多种抗氧化物质，如类黄酮和倍半萜，这些化合物有助于保护身体免受自由基损伤，并可能对预防癌症等疾病具有益处。

柚皮苷：橘子皮中含有柚皮苷，这是一种被广泛认为可降低胆固醇水平的化合物。它通过抑制肝脏产生胆固醇，并促进其排出。

临睡前把橘子皮贴肚脐上，不出7天，这些“妙事”可能会不请自来

1.缓解失眠

现在社会的步伐正在加快，许多人会因为各种原因而焦虑，睡眠中存在某些障碍，通常伴有失眠和多梦，随着年龄的不断增长，身体的各种功能和器官都在逐渐衰退。

此外，生活中的各种压力导致失眠，如果经常失眠，对身体尤其不健康。如果人们在生活中遇到这种情况，他们还不如把橘皮敷在肚脐上。同样，如果他们坚持每天使用少于7天，睡眠质量将在一定程度上得到改善。

2.排出黑臭宿便

大家在吃橘子的过程中，不妨试着把橘子皮留下保存起来，晚上睡前把桔子皮贴在肚脐上，这样的话可以起到一个瘦肚子的功效，橘子皮里面的有关物质可以让我们体内肠道促进新陈代谢，清除油脂。

第二天早上晨起之后你就会把体内毒素和垃圾及时排出，还可以达到一个缓解便秘的作用，不出七天左右你就会发现自己体内的黑臭宿便已经被排出来了。

3.减掉腹部赘肉

每晚睡觉之前若能够把桔子皮贴在自己的肚脐上，那么就能够促进腹部脂肪的燃烧，能够有效的减减轻腹部的赘肉。

只需要每天晚上睡觉之前把橘子皮洗净之后切成片，用白酒和白醋把橘子皮浸泡之后再用毛巾擦干净贴在我们的肚脐部位，再进行固定。

第二天早上起床之后把肚脐这个部位擦拭干净，不出一周你就会发现自己的大肚腩悄悄地减小了。

4.抗过敏

受体质基因、遗传因素所影响，大部分人群易在季节交替期间出现皮肤过敏反应，皮肤表层局部红肿现象较为明显，甚至出现了红疹现象滋生的反应。

在医生的建议之下涂抹抗生素药物、消炎药物，缓解自身病情的同时，也可以通过将橘皮放置于肚脐部位的方法，提高皮肤表层抗氧化能力，将内部所含有的组胺成分大量释放，达到过敏反应诱发的抑制目的。

5.滋补开胃

我们的生活节奏可以说是越来越快了，大家的工作也跟着越来越忙碌。很多人经常为了工作，常常加班熬夜，不按时吃饭等等有一些生活上的不良习惯，最后拖出了胃病，导致后来吃什么东西都要小心翼翼地吃。

事实上，橘皮中含有柠檬酸，是可能有助于食欲和消化的，缓解消化不良，食欲不振等，所以在睡前的话可以把掰开的橘子皮附在肚脐上，坚持一段时间后，是可能会改善长期胃部不适的症状的。

延伸阅读——橘子敷肚脐的正确用法

首先用两块布做一个小布包，里面装上橘皮（最好是新鲜的），然后睡前将小布包放在肚脐之上，并固定好（切记不要太紧），这样橘皮的辛温之气就可以通过肚脐进入体内，温经通络，祛除寒湿，坚持10～20天，效果非常明显。

而且还可以调理胃肠，助消化，通肠道，排毒素哦，好处多多，让你越来越健康，越来越漂亮！

总的来说，临睡前把橘子皮贴在肚脐上，不仅可以帮助我们改善身体健康，还可以帮助我们提高生活质量。

然而，这种方法并不是万能的，如果你的身体出现问题，还是应该及时就医。同时，橘子皮的选择也很重要，最好选择新鲜、无农药残留的橘子皮。