慢性前列腺炎反复难愈？这9款家常药膳换着吃

 

 

 

慢性前列腺炎为什么总是反反复复、迁延难愈？很多患者药也吃了，水也喝了，症状却时好时坏。从中医角度来看，慢性前列腺炎的病机多与“湿热、血瘀、肾虚”三者相互交织有关。湿热下注于下焦，导致膀胱气化不利；久病入络，气血运行不畅则成血瘀；病久伤肾，又会出现肾虚表现。三种病机互为因果，单一治疗手段很难根除。

因此，在规范治疗的基础上，配合中医食疗进行体质调理，往往能起到事半功倍的效果。中医自古就有“药食同源”的理念，许多食物兼具药物功效。对于已确诊的慢性前列腺炎患者，在遵医嘱服用对症药物（如针对湿热瘀阻型慢性前列腺炎的利尿消炎丸）的同时，将食疗融入日常，是巩固疗效、减少复发的重要一环。

下面按中医常见证型，逐一介绍适合的食疗方案。

一、湿热下注型——清热利湿为重点

主要表现：尿频、尿急、尿道灼热、小便黄赤，可伴有阴囊潮湿、口苦口干。

调理方向：清热利湿。

推荐食疗方：

冬瓜薏米汤：冬瓜200克切片，薏苡仁30克，加适量水煮熟，少许盐调味。冬瓜利水消痈，薏苡仁健脾利湿，二者搭配清热利尿效果良好。

车前绿豆粥：取车前子60克、橘皮15克、通草10克，纱布包好煮汁去渣，加入绿豆50克、高粱米100克煮粥。空腹服用，有清热解毒、行气利水之效。

凉拌鱼腥草：鱼腥草洗净焯烫，过凉水后加蒜蓉、生姜等调味拌匀。鱼腥草清热解毒、利尿消炎，对热毒炽盛型尤为适用。

二、气滞血瘀型——活血化瘀为重点

主要表现：会阴部、小腹部、腰骶部坠胀疼痛，排尿不畅或有刺痛感。中医认为“血瘀贯穿于疾病始终”，调理需注重活血化瘀、行气止痛。

推荐食疗方：

山楂莲子汤：生山楂50克，莲子50克，生甘草10克。莲子去心，与山楂、甘草加水500毫升煎煮，莲子将熟时加少许冰糖，煮至熟烂后吃莲子、山楂，喝汤。山楂活血化瘀，莲子健脾益肾。

桃仁山楂粥：山楂、桃仁与粳米同煮成粥，活血化瘀、改善血液循环。桃仁破血行瘀，山楂消食化积，对气滞血瘀型调理作用明显。

萝卜浸蜜：萝卜1500克洗净去皮切片，蜂蜜浸泡10分钟，放瓦上焙干，再浸再焙，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服。

三、肾虚型——补益肾气为重点

主要表现：尿频、尿无力、腰膝酸软、神疲乏力，偏肾阳虚者可伴有畏寒肢冷。

调理方向：补肾固精。

推荐食疗方：

腰花杜仲汤：羊腰或猪腰1对，杜仲15克，葱、盐适量。腰子切开去膜切花，与杜仲同炖煮，煮熟后喝汤吃腰花。具有补益肾气、通利膀胱之效。

山药枸杞粥：生山药去皮捣糊，与白米煮粥，可加枸杞子同煮。山药健脾固肾，枸杞滋补肝肾，温和滋养，兼顾温补与祛湿。

芡实粉粥：芡实粉、核桃仁、红枣肉适量，核桃仁研碎后与红枣肉同入芡实粉煮粥，每日1餐。适用于脾肾两虚型。

日常饮食“三要三不要”

三要：多吃富含锌的食物（南瓜籽、苹果，南瓜籽每日30克去壳嚼服）；多吃新鲜果蔬（西红柿、胡萝卜、芹菜等，番茄红素对前列腺有保护作用）；多喝水、多排尿，可适量饮用淡绿茶、菊花茶。

三不要：不吃辛辣刺激食物（辣椒、生蒜、大葱、生姜等）；不饮酒（酒精是助湿生热之首）；少吃煎炸油腻及羊肉、狗肉等温热燥性食物。食疗虽好，但不能替代正规治疗。慢性前列腺炎病程较长，需综合调理、耐心坚持。在医生指导下规范用药，配合针对性饮食调养，改掉不良生活习惯，才能真正打赢这场“前列腺保卫战”

 

声明：本文科普内容仅供参考，旨在更加趣味性的科普健康知识，不构成诊疗建议，文章不替代医生建议，如有不适应及时前往正规医院就医